食べた日:2026年8月3日
食べたメニュー: しゃけの塩焼朝食
価格:580円
【感想】
前回食べて美味しかったサバを食べようと思い入店
ところが券売機で「 しゃけの塩焼朝食」がサバより20円安くある事に気付き変更
「吉野家」はサバとしゃけ同料金だが、20円の違いは何があるのかも気になったがよく分からなかった
味はサバの方が美味しかったから次回からはサバかな
お代わりご飯に漬物入れて出汁入れて完食
大満足な朝食でした
吉野家 「Wハムエッグ納豆定食」
食べた日:2026年7月31日
食べたメニュー: Wハムエッグ納豆定食
価格:567円
【感想】
珍しくご飯柔らかくて少々残念
それでも今日は久しぶりに貸切状態の店内で至福の時間を過ごした
ドラクエウォークとコラボ中の「吉野家」
フィギュアやコラボ丼など全く興味ないが人気凄まじいようで吃驚
無課金勇者はお金かけずにコラボ楽しんでいます！（笑）
DAY477 「休肝日２日目」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
2026年7月 体調管理
〈体重〉
月平均:64.6キロ
体脂肪:14.4%
〈ジョギング〉
58.45キロ
11アクティビティ
〈ウォーキング〉
月平均8039歩
〈休肝日〉
12日
〈目標〉
体重:65.5kg以下を維持
ジョギング:家飲みする日に5キロ走る
ウォーキング:日平均7000歩
休肝日:月二桁
〈総括〉
体重は前月とほぼ変わらずで目標内に収める事が出来た
ジョギングは11回と二桁に復活して距離も伸びた
ウォーキングも先月とほぼ一緒で日平均8000歩なら問題なし
休肝日は12日で7か月連続して二桁休肝日達成出来た
珍しく飲酒欲求が度々出てくる月だったので自制出来た自分を褒めてあげたい
DAY1014 「休肝日10日目」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
因みに昨年は何と17日も休肝日作ってました！
やるのはきついよ
続けるのはしんどいよ
でもやるから体力上がるんよ
健康が維持出来るんよ
小倉競馬場12回目
19日
購入金額:17600円
払戻金額:11400円
2026年地元競馬もこれにて終了
今夏開催は一度もプラス収支にならず、指定席もあまり取れなかったので消化不良
昨年は年間で15回観戦していたので3回も少なかったのか...
小倉競馬場15回目 - Walk Of Life
馬券も冴えなかったがWelcomeチャンスも今夏は一度も当たらず
JRAさん、函館と小倉行ったんだから少しは考慮してくれないと...
DAY977 「五稜郭」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
更にこの日は今夏2度目のバス満席で乗車出来ず1本後に乗車&高速で事故渋滞
全く同じパターンが2回目って珍体験
DAY992 「タイミング」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
バスが満席でスタンドに人が多いのは競馬ファンだけじゃなく、佐野晶哉来場で多くの女性ファンが来ていた
どおりでバスで自分の横に座っていた女性可愛かったはずだ（笑）
メインレース前には両ファン入り乱れてスタンドカオス状態
小倉記念を勝利した酒井学騎手もウィナーズサークルに集まるファンに向けてのコメント困っていました
レース終了後のモノレールも激混みで直ぐに乗れずに大変だったが、自分の目の前に立っていた人が...
そして焼肉屋では目の前にJRA騎手が...
DAY1006 「夏を感じた」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
なんやかんや内容盛り沢山な最終日でした
7月を終えて
回収率60%で的中率32%と前月と全く変わらなかった数字
マイナスはついに203000円に...
昨年もそんなに調子良かったわけじゃないのに、今年の方が調子悪く感じています
先ずは最低限目標回収率75%を目指して何かしら考えてみよう
ポイント運用&XRP推移 2026年7月
PayPay:134959ポイント
楽天:71768ポイント
XRP:223653円
合計:430380円
前月比-3062円
PayPayポイントは先月より更に大幅下落して7000ポイントも下がった
5月をピークに下がる続けている
ポイント運用&XRP推移 2026年5月 - Walk Of Life
楽天ポイントが増えているのは大きな買い物したから
DAY967 「休肝日6日目」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
XRPは相変わらずの低空飛行（笑）
最早誰も仮想通貨もインド株も話題にしませんね...
2026年7月 資産推移
2018年5月
釜山 海雲台
2026年7月末の資産
前月比:+100万円
今年の資産減目標額
年間200万円
7月末現在:+600万円
下落と言うか波の大きい相場だった7月
前月比は減っていると思いきや+100万年
多分、前々月-200万だった事と旧NISAを売却して評価額が減っているのがプラス要因かなと
来月は大きな買い物や旅行の引落としなどがあるので大幅マイナスになる予定
DAY967 「休肝日6日目」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
DAY976 「は〜るばる来たぜ〜」 - 6.01%で54歳Lean FIRE
後、協調介入って威力あるって初めて知りました
市場に居ると色々と勉強になりますね
