〈体重〉 月平均:65.0キロ 体脂肪:15.1% 目標である64キロ台維持出来ず しかもジョギング後に計測して66キロを記録するなど目を覆いたくなる結果 リタイア後は多少好きなものを飲み食いしたいと思っていたのですが リーマン時代は62〜63キロ台だった事を考え…

スプリンターズS 選んだ馬は4頭 １着 6ママコチャ（４着） 12サトノレーヴ（７着） ２着 5ナムラクレア 6ママコチャ 7マッドクール 12サトノレーヴ ３着 5ナムラクレア（３着） 7マッドクール（12着） 惜しくも何ともない結果 勝ち馬ルガルは自分の予想スタ…

首里城 2015年5月 2024年9月末の資産 +500万円 今年の資産マイナス上限 176万円 先月比100万円プラスでひと安心 来月末で早期退職して1年になる 当初の予測ではマイナス176万以内なら上出来と思っていた ところが年初からの相場上昇で思いがけないプラスに …

食べた日:2024年8月21日 食べたメニュー:塩さば牛小鉢定食 価格:666円 【感想】 あれ？ 焼きさば牛小鉢から塩さば牛小鉢にメニュー名変わっている いつから変わっていたのだろう... 200円割引クーポンあるとお得感ありますが、定価だと割高感あるなー アプリ…