〈体重〉 月平均:63.9キロ 体脂肪:15% 今年の目標は64キロ台でキープする事 これは標準体重マイナス5キロの数値 〈ジョギング〉 39.47キロ 6アクティビティ 今年の目標は週2回ジョギング、12キロ 1月9日からのスタートだった事、雨が多く走れない日も多かっ…
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